¡Hola! Soy Lina,
Emprendedora, soñadora y optimista de la vida por naturaleza.
Estoy totalmente convencida de que cuando alcanzas el bienestar y equilibrio emocional eres feliz
Mi historia
Viví hasta 2015 como la mayoría de las personas en automático, es decir, la vida me llevaba hacia arriba y hacia abajo a su antojo y yo ni me percataba, pues me encontraba sumida en un estado de profunda inconsciencia.
Ese año, fue muy difícil, toqué fondo y fue aquel momento el que me condujo a un proceso de autoconocimiento que me ayudó a crecer y cambiar todos esos aspectos de mi vida que estaban siendo un obstáculo para lograr lo que soñaba.
No ha sido fácil, pues he vivido momentos de dolor y lágrimas y hoy puedo asegurar que el proceso de autoconocimiento ha sido una de las cosas más duras pero más positivas que he enfrentado.
Durante esos años me dediqué a adquirir herramientas que me permitieran encontrar un balance en mi vida, que me ayudaran a reducir el estrés, manejar mi ansiedad, mejorar mi salud física y encontrar mi propósito de vida.
Viajé a India, Grecia, Italia, España y Estados Unidos durante ese proceso. Me formé como instructora de meditación y yoga, maestra REIKI y consultora de mindfulness transpersonal.
Nunca imaginé que todas estas experiencias y aprendizajes me llevarían a cambiar de profesión y que en mí nacería un enorme deseo de dedicarme a acompañar personas que desean verdadera y profundamente transformar sus vidas.
Hoy me siento plena y feliz cuando sé que uno de mis estudiantes logra vivir más presente, encuentra un balance en sus emociones y empieza a disfrutar de una vida en armonía.
La transformación es posible porque
siempre puedes aprender, crecer y cambiar
Mi propósito
Todo este recorrido me permite sentir con total confianza y seguridad que puedo ser una guía para ti. Es claro que en mi vida siguen apareciendo momentos difíciles que debo superar y enfrentar, y acepto que estos altos y bajos hacen parte de la vida. Sin embargo, la diferencia es que hoy cuento con las herramientas para afrontarlos con asertividad.
Mi propósito es acompañarte y guiarte si así lo escoges, hacia una vida de plenitud y armonía a través de alcanzar el bienestar y el equilibrio emocional
Mi proceso de aprendizaje es continuo y por esto seguiré recopilando todo aquello que me arroje los mejores resultados, pues no puedo mostrarte un camino que yo no haya recorrido.
En mis redes sociales te comparto videos y prácticas para que realices en tu vida cotidiana y empieces a dar los primeros pasos en este camino.
Pero ahora
hablemos de ti
¿Sientes que la ansiedad, el estrés y la frustración son una variable importante en tu vida? Si es así, ¿sabes que esto afecta tu productividad, tus relaciones interpersonales, tu salud física y tu salud emocional? No estás solo.
Si te dijera que existe un método probado para transformar este aspecto de tu vida sin tener que aislarte del mundo moderno, ¿qué pensarías?
Acá encontrarás distintos cursos y programas donde te enseño prácticas, las cuales, con tan solo 10 minutos al día, te permitirán crear hábitos que te ayudarán a reducir el estrés, la ansiedad, comunicarte mejor y aumentar tu autoestima e inteligencia emocional.
Descubre como mindfulness es uno de esos caminos que hoy le ha permitido a millones de personas alrededor del mundo cambiar sus vidas y experimentar lo que es vivir plenamente, con bienestar y equilibrio emocional.
Únete ahora al curso o programa que más se ajuste a tus necesidades y recorramos juntos este camino.
Es muy importante que sepas que para transformar tu vida y que yo te pueda ayudar, debes tener un deseo profundo de cambiar y mejorar.
Algunas cosas
que debes saber
- Para tomar la decisión de cambiar mi vida fue necesario vivir un momento de intenso dolor, pero no es necesario que tu experimentes lo mismo, ya que sólo necesitas un deseo inmenso de transformarla.
- Aprendí a reprogramar mi mente con pensamientos y creencias distintas, que me ayudan a crear nuevos hábitos y una mejor vida
- Fue necesario entrenar mi mente en habilidades como la atención y para ello la herramienta principal en todos estos años ha sido la meditación.
- Tomar acción y ser coherente para caminar hacia la dirección de mis sueños ha sido fundamental.
La clave…
Amor, disciplina, perseverancia y paciencia.
Gracias por leerme y permitirme contarte sobre mi vida. ¡Un fuerte abrazo!
Lina
“Entender, conocer y regular tus emociones
son las tres cosas más poderosas que nadie nos enseñó y con las que, si las aprendes, tomarás las riendas de tu vida. Tus emociones nunca volverán a ser ese obstáculo en la consecución de tus sueños”
-Lina Toll